Рубрики
Еда рецепты

3 интересных рецепта приготовления яиц на завтрак

Яйца — любимая еда поклонников MyFitnessPal и на это есть причина: они содержат много белка, в них мало калорий, они недорогие и они универсальны. Популярные рецепты с яйцами на этом сайте варьируются от яичных бутербродов, которые удобно брать с собой, до пышных яиц флорентин — и все они содержат не больше 375 калорий. Я выбрала три самых интересных и при этом легких в приготовлении утром рецепта.

1. Cloud eggs, или облачные яйца

Хотите произвести впечатление необычным завтраком? Приготовьте облачные яйца. Эффект, будто бы утреннее солнышко ярко светит в облаках, незамедлительно найдет позитивный отклик в сердце человека, которого вы решили угостить.

Новейшие тренды: cloud eggs, или облачные яйца

2. Яйца по-флорентийски

Сложный, но очень полезный завтрак может быть приготовлен не только на поджаренных булочках. Если вы готовите его для человека, который тщательно следит за своей фигурой, замените булочки помидорами. Блюдо нисколько не потеряет во вкусе, ведь основную вкусовую ноту здесь играет соус. Попробуйте на этой неделе приготовить их все!

Яйца по-флорентийски — рецепт приготовления низкокалорийного блюда с печеными помидорами на шпинатно-грибном соте

3. Низкокалорийный яичный сендвич

Яичный сендвич может быть очень питательным, если в него добавить поджаренный бекон и майонез. Однако с таким наполнением сендвич становится не очень-то здоровой едой с содержанием лишних калорий и трансжиров. Поэтому заменим трансжиры полезными жирами, заодно снизив и количество калорий.

Тост с авокадо и яйцом, рецепт

MyFitnessPal’s 10 Most Popular Egg Dishes 

  •  
  • 17
  •  
  •  
  •  
  •  

Автор: Вероника Семенова

Привет. Меня зовут Вероника. Я пишу статьи на актуальные и интересные темы, занимаюсь переводами, веду этот сайт, вяжу спицами, играю в WOW. Спасибо, что читаете.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.